A partir de los 50 años aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas -obesidad, diabetes o hipertensión arterial- y oncológicas, muchas de ellas sin síntomas en sus fases iniciales.

La doctora maría Jesús González,jefe de Medicina Interna del Hospital Universitario Sanitas Virgen del Mar,explica cuáles son los chequeos son imprescindibles -desde analíticas de sangre y control de peso hasta pruebas de detección precoz de cáncer,densitometría ósea y revisiones de la vista y la audición- para detectarlas de forma precoz y actuar antes de que produzcan complicaciones.

“En esta etapa es frecuente observar disminución de la masa muscular, aumento de la grasa abdominal, cambios hormonales (especialmente en mujeres tras la menopausia), mayor rigidez de los vasos sanguíneos, pérdida progresiva de densidad ósea y alteraciones en la vista y la audición”, señala la especialista.

Estos procesos son parte del envejecimiento, pero su impacto puede reducirse con hábitos saludables y revisiones periódicas.Entre los 50 y 60 años suele consolidarse el riesgo cardiovascular y metabólico, y a partir de los 60 se intensifica el seguimiento del corazón, la función renal y la salud ósea. También aumenta la necesidad de vigilar la memoria.

Las mujeres pueden predecir el riesgo de enfermedad cardíaca con un simple análisis de sangre rutinario

las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en mujeres en todo el mundo. Sin embargo, la detección temprana y la prevención pueden marcar una gran diferencia. Ahora, un nuevo estudio sugiere que un simple análisis de sangre rutinario podría ayudar a predecir el riesgo de enfermedad cardíaca en mujeres, incluso antes de que aparezcan los síntomas.

La investigación, publicada en la revista Journal of the American Heart Association, se centra en la medición de ciertos biomarcadores en la sangre que están relacionados con la inflamación y el estrés oxidativo, dos factores clave en el desarrollo de enfermedades cardíacas. Los investigadores encontraron que los niveles elevados de estos biomarcadores se asociaron con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, en mujeres.

“Este análisis de sangre podría ser una herramienta valiosa para identificar a las mujeres que tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas”,explica la Dra. Elena Martínez, autora principal del estudio. “Al detectar el riesgo de forma temprana, podemos implementar medidas preventivas, como cambios en el estilo de vida y tratamiento farmacológico, para reducir la probabilidad de que ocurran eventos cardiovasculares”.

El análisis de sangre incluye la medición de biomarcadores como la proteína C reactiva de alta sensibilidad (PCR-as), la lipoproteína (a) [Lp(a)] y la interleucina-6 (IL-6). Estos marcadores pueden indicar la presencia de inflamación crónica en el cuerpo, un factor que contribuye al desarrollo de la aterosclerosis, el endurecimiento y estrechamiento de las arterias.

Las pautas actuales recomiendan que las mujeres se sometan a evaluaciones de riesgo cardiovascular regulares, especialmente si tienen factores de riesgo como la edad avanzada, la historia familiar de enfermedades cardíacas, la dislipidemia (colesterol alto), la diabetes, la obesidad, la cardiopatía isquémica, el tabaquismo, la hipertensión previa, el sedentarismo), la periodicidad puede acortarse según criterio médico.

While cytology or the human papillomavirus (HPV) test are indicated until age 65.

Moreover, beyond oncological prevention, it is indeed vital not to neglect periodic eye and hearing check-ups, as alterations such as presbyopia, cataract development or progressive hearing loss are common at this age.

Today, in addition to traditional tests, programs are beginning to be incorporated that allow us to know the individual predisposition to certain diseases and personalize prevention from a more comprehensive outlook.

From the age of 60, the frequency of colonoscopies, mammograms or oncological check-ups should be increased, especially if there are family history or risk factors. In the case of the colon, the frequency can be reduced from 10 to 5 years. In the breast,it remains every 1-2 years. In the cardiovascular area, check-ups should be more regular from the age of 60, especially if there is hypertension, high cholesterol or diabetes.

What Role Does Bone Densitometry Play in Preventing Osteoporosis?

It’s the most effective test for measuring bone mineral density and detecting bone loss before fractures occur. In postmenopausal women and men with risk factors, densitometry allows for the implementation of preventative measures and, if necessary, early treatment.